100次浏览 发布时间：2024-09-19 10:25:22
虽然听起来有些“奢侈”，但是藏红花用来泡脚0.1-0.2克就可以，并且在调理上的作用会物超所值的。
1、 藏红花泡脚的用量不宜过多，每次0.1-0.2克就可以。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。
2、 饭后半小时内不要泡脚，空腹的时候也不能泡脚，最好饭后一小时或者睡觉前泡脚。
3、 经期、妊娠期妇女等不宜用藏红花泡脚。
4、 藏红花泡脚最好选择木盆或者搪瓷盆，避免使用金属和塑料盆，以免两者发生化学反应。
5、 藏红花泡脚不可三天打渔两天晒网，至少坚持三个月以上为好，泡脚频率以一次一周为宜。
除了用藏红花花丝泡脚，藏红花花瓣泡脚也很不错，每次10朵左右就可以了。
