对于虚证患者，为什么中医建议喝点米汤？

清代医家黄元御的调肝养脾养生法，值得学习

冬至后养生，记得多吃这些食物

健康是吃出来的！尤其是这4种养生食物，来自长寿者的推荐

常吃藕粉的人，身体会“收获”这5个好处！

肝火旺盛吃什么降肝火？3类蔬菜水果和茶饮，错过可惜！

强化免疫防线，这6类食物是你的“天然盟友”！

年过60岁怎么喝茶？这4种茶还是不要多喝比较好！

日常常吃这几类食物，给胃肠“洗洗澡”！

生活中的隐形“健康陷阱”，常见的5类“垃圾食品”解析！